ジムなら富山県、高岡市の富山GRNサンダーバーズ きたえないジム | 続けやすいフィットネス

ボディメイクや減量を目的としたジムではなく、適度な運動で身体のコンディションを整えたり、基礎的な身体機能を強化させることを主題に掲げております。例えば、下半身のトレーニングに特化したストレッチマシンを用いて、足腰の筋肉やハムストリングスの柔軟性を高めることにより、腰痛や足のむくみの緩和、肉離れの予防などを図ります。適切なストレッチと筋トレを組み合わせることで、スポーツによる怪我やご高齢の方の転倒リスクの低減、日常歩行のサポートなど、暮らしを支える基盤となるフィットネスを高岡市で提案しています。

マシンを使ったジムトレーニングだけでなく、チューニングポールとマットだけで全身の緊張をゆったりと緩める施術も行っております。程よく柔らかいポールを使うことで肩や背中のコリを和らげ、普段使われにくい筋肉にも効果的にアプローチし、全身の柔軟性を高めることに特化しています。特に肩甲骨周りの筋肉を重点的にケアするため、日頃デスクワークで疲れを感じている方や身体の歪みにお悩みの方にも最適です。高岡市でリラクゼーションとフィットネスを同時に行うことで心身を緩ませ、健康的でバランスの取れた身体へと導きます。